Il y a six ans, j'avais les cheveux défrisés. Ils étaient longs , au top de leur santé, et demandaient le minimum de soins pour leur maintien et leur entretien.

Mais bien sûr je n'étais pas satisfaite : ils étaient trop plats, trop statiques, trop "ennuyeux". J'ai pris un jour la décision de me lancer dans l'aventure naturelle (Merci à Fatou N'diaye de blackbeautybag que je suivais depuis déjà quatre ans).

Comme je pense tout le monde, j'ai commencé à m'abreuver d'articles  de blogueuses francophones ou Anglo-Saxonnes, J'ai appris que mes cheveux étaient de type 4C et  j'ai entrepris d'appliquer leurs recommandations diverses, notamment celles qui étaient le plus souvent citées.

Après plusieurs fails, déconvenues, moments de relâchements et prises de conscience, j'aimerais partager avec vous ma routine capillaire pour naturalista flemmarde et en herbe.




Une bonne routine pour cheveux crépus commence par un  shampoing effectué dans les règles de l'art. 

Ci-dessous, je vous explique comment je procède depuis bientôt un an (et croyez moi j'aurais aimé faire ça depuis déjà des années).

Le soin avant shampoing (ou pré-poo)

À mes début je faisais des bains d'huile avant mon shampoing, car généralement c'est de ça qu'il est question quand on parle de soin avant-shampoing, avec toutes sortes de mélanges d'huiles douteux et malodorants et au final je ne voyais aucun résultat puisque les shampoings détergents que j'utilisais lavaient absolument toute l'huile.

Dernièrement, à la suite de plusieurs lectures et discussions j'ai finalement compris l'importance de faire un soin avant shampoing. 

1. Le pré-poo nous oblige à  démêler les cheveux après les avoir bien hydratés, et afin de pouvoir appliquer correctement le soin, donc nous fait économiser un temps fou plus tard, au moment de l'application de l'après shampoing.

2. Le bain d'huile permet de nourrir en profondeur les cheveux des racines aux pointes et normalement, un shampoing approprié se contente de retirer l'excédent d'huile puisque les cheveux ont déjà absorbé les nutriments dont ils ont besoin.

Le shampoing, proprement dit

• Avant tout, assurons nous d'utiliser le shampoing approprié

Après six ans de pratique je ne sais toujours pas identifier tous les ingrédients nocifs mais je regarde quand même l'étiquette pour vous m'assurer que le shampoing est formulé sans Paraben ni Sodium Laureth Sulfate (SLS), ingrédients asséchant et nocifs.

Il est tout à fait conseillé d'utiliser du savon noir, des poudres indiennes ou n'importe quel shampoing doux 100% bio.

• Combien de lavages et comment je lave ? 

Deux lavages de façon générale , Trois quand il s'agit d'un shampoing qui intervient après avoir ôté des coiffures protectrices (tresses, tissages ...).
Au moment de l'application du bain d'huile, je fais environ 7 gros twists pour éviter à mes cheveux de s'emmêler.
Du coup, je lave mes cheveux pendant qu'ils sont twistés. Je frotte bien le cuir cheveux au niveaux des raies et en dessous des twists, et je laisse couler le shampoing sur les longueurs.

Quand mes cheveux étaient plus courts les twists ne tenaient pas longtemps avant de se défaire alors je lavais par sections mais sans faire de twists.

• Le démêlage avec l'après-shampoing

1.Comment je choisis mon après-shampoing (ou conditionner)

/!\ Sans Sodium Laureth Sulfate , c'est impératif. /!\ 

Je vous invite à faire attention aux ingrédients principaux ( Huile d'olive, Karité, avocat, aloe vera, coco) généralement ils peuvent garantir une certaine onctuosité du produit et son caractère hydratant.

Les marques comme Le petit Olivier, garnier ultra doux, petit marseillais ont fait leurs preuves et sont toujours une bonne idée en termes de rapport qualité/prix .

 

2.La Tangle teezer pour le démêlage